Wenn der Kopf nicht
mehr zur Ruhe kommt.
Sie funktionieren — aber Sie spüren sich kaum noch. Schlaflose Nächte, Druck in der Brust, ein Gedankenkarussell, das nicht aufhört. Sie sind hier richtig. Und Sie sind nicht allein damit.
Vielleicht kennen Sie das
Sie müssen nicht warten,
bis es schlimmer wird.
Die meisten Menschen kommen erst, wenn nichts mehr geht. Das muss nicht sein. Was Sie spüren, hat einen Namen — und einen Weg heraus.
Nächte ohne Schlaf
Sie liegen wach, die Gedanken drehen sich. Am Morgen sind Sie leer, bevor der Tag beginnt.
Angst, die nicht weggeht
Herzrasen, enge Brust, das Gefühl die Kontrolle zu verlieren — in Situationen, in denen früher alles okay war.
Erschöpft, aber innerlich getrieben
Sie geben alles und sind trotzdem nie genug. Pausen fühlen sich falsch an, Ruhe gibt es nicht.
Eine Krise, die alles umwirft
Trennung, Verlust, Diagnose, Burnout. Sie wissen nicht mehr, wo oben und unten ist.
Immer wieder dieselben Muster
In Beziehungen, im Beruf, mit der Familie — Sie sehen es, aber Sie kommen nicht raus.
Das Gefühl, sich selbst verloren zu haben
Sie funktionieren für alle anderen. Was Sie selbst eigentlich wollen, wissen Sie schon lange nicht mehr.
Erkennen Sie sich wieder? Dann lassen Sie uns reden — ohne Verpflichtung, ohne Wartezeit.
Vorgespräch vereinbaren
Über mich
Ich glaube nicht an eine Methode.
Ich glaube an Ihren Weg.
Mein Name ist Christiane Hahner. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen, die spüren, dass es so nicht weitergehen kann — und die bereit sind, ehrlich hinzusehen.
Ich arbeite integrativ und passe meine Arbeit dem an, was Sie gerade brauchen. Konkret verbinde ich vier Ansätze, die sich gegenseitig ergänzen:
- Kognitive & klassische Verhaltenstherapie. Hinderliche Gedanken erkennen, neue Erfahrungen ermöglichen.
- Systemische Therapie. Sie verstehen in Beziehungen — Familie, Partnerschaft, Beruf.
- Gestalttherapie. Was im Moment lebendig ist, bekommt Raum und Sprache.
- Symbolische Hypnoarbeit. Tiefere Schichten erreichen, mit Bildern arbeiten, die heilen.
„Sie müssen nicht erst kaputt sein, um kommen zu dürfen. Es reicht, dass etwas in Ihnen sagt: So nicht mehr."
So einfach beginnt es
Drei Schritte. Kein Risiko.
Kostenloses Vorgespräch
15 Minuten am Telefon. Sie schildern, was los ist. Ich höre zu. Sie spüren, ob es passt.
Erste Sitzung in der Praxis
Wir schauen gemeinsam: Was belastet Sie wirklich? Was ist Ihr Ziel? 60 Minuten, ohne Hektik.
Ihr Weg, in Ihrem Tempo
Begleitung über Wochen oder Monate — so lange Sie es brauchen, nicht länger.
Was Sie hier finden
Ein Mensch, der zuhört. Ein Raum, der hält.
Eine Arbeit, die wirkt.
Keine langen Wartezeiten
Termin meist innerhalb 1–2 Wochen.
Diskret & geschützt
Strenge Schweigepflicht, kein Eintrag bei der Krankenkasse.
Persönlich, nicht schematisch
Sie sind kein Fall. Sie sind ein Mensch.
Häufige Fragen
Bevor Sie schreiben.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich auf gesetzlicher Grundlage (HPG), aber unabhängig von Kassen und Diagnose-Schubladen. Das bedeutet: kürzere Wege, mehr Zeit, keine Aktenvermerke bei Ihrer Krankenkasse.
Der erste Schritt
Schreiben Sie mir.
Heute reicht ein Satz.
Sie müssen nicht wissen, was Sie sagen sollen. Sie müssen nicht erklären können, was los ist. Ein „Ich brauche ein Gespräch" reicht völlig.